经常躺着的危害

发布网友发布时间：2022-04-24 12:22

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热心网友时间：2023-10-12 17:29

人如果长期躺着，对身体是很有危害的。1、经常躺着不运动会明显的降低胃肠道的蠕动功能，长此以往会造成食物的消化和吸收的功能障碍，会出现恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀，严重时会引起便秘等消化系统的危害。2、对循环系统造成很大的危害，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病的出现，或者因长期不运动而产生冠状动脉内粥样硬化的斑块，斑块脱落或破裂时会导致急性冠脉综合征，甚至严重时会引发急性心肌梗死，都是长期躺着的危害。3、压迫骶髂关节形成局部和臀部后面的褥疮，还会导致肌肉的萎缩、肌肉挛缩，都属于长期躺着不运动的危害。
中医讲久卧伤气，如果总躺着就可能会耗伤人体的阳气，从而出现一系列气虚的症状，比如神思倦怠、肢体乏力、少气懒言等，甚至也有可能会影响人体脾胃的运化功能，因为中医讲脾主运化、有运化水谷精微的作用，而脾主肌肉四肢。如果总躺着就有可能会出现胃胀、嗳气、反酸、腹胀，甚至也可能会出现呕吐、呃逆等症状，甚至严重的也可能会出现胃下垂、脱肛等中性下线的症状。对于女子来讲，也可能会出现子宫脱垂等症状，总躺着对人整体的血液循环也是不太好的，久而久之也可能会出现血栓的情况，甚至总是一个姿势躺着也可能会出现局部的压疮，诱发感染等不良的情况。