肾不好怎么调理

发布网友发布时间：2022-04-24 12:20

共4个回答

热心网友时间：2022-05-13 04:14

1。肾不好，多吃一些黑色食物！例如：黑木耳，黑芝麻，黑豆等；晚上用不超过45度的温水泡脚，同时用手握成拳用手背搓后腰处的肾腧穴；泡脚时间一般为15-20分钟；
2。准备一些黑豆，煮七八分熟，捞出来沥干，用醋泡一个星期！一般是十斤黑豆用两斤醋泡：每天晚饭前抓一把食用；

热心网友时间：2022-05-13 05:32

　　在出现肾虚的时候，首先患者需要及时的去补充体内所需要的营养。出现肾虚，可以选择羊腰子和生蚝肉，以及胡桃和猪肾，还要选择板栗和羊肉，以及山药，多吃一些海参和枸杞子，这些食物都是有着补肾的作用的。在食补当中，应当适当地去补充一些补肾的中药，包括人参以及鹿茸，还有虫草和枸杞，这个是非常方便，在当地的药店就能够购买到的。
　　男性在出现肾虚的时候会造成心理方面的压力，这种情况一定要合理的安排工作时间，保证充足的睡眠。肾虚出现后，要尽快地进行调理，那么保证充足的睡眠时间，这个是非常重要的一个条件。

热心网友时间：2022-05-13 07:07

付费内容限时免费查看回答肾不好多为慢性肾脏病，其调理方法如下：1、适度运动：建议患者日常生活中积极参与运动，多做低中强度的运动，如吃饭、穿衣等低强度运动，或打太极拳、跳广场舞、骑自行车等中强度运动，以提高患者生活质量；2、饮食控制：首先严格控制蛋白质的摄入量，其次适量食用新鲜水果和蔬菜，避免出现高钾血症，最后少吃海鲜、卤煮、动物内脏等高嘌呤食物

可以吃狗肉、羊肉、韭菜、枇杷。肾阴虚可以食用黑木耳、黑芝麻、核桃等食物来调理。

提问肾阴虚和肾阳虚怎么判断

回答第一、肾阴虚，肾阴虚的发病原因主要是肾中精气阴液的亏损，而导致有关组织器官失去汝阳和虚火内生，而表现的一些病理状态。对于肾阴虚的主要症状有腰稀酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、身体消瘦、潮热盗汗以及五行烦热或者咽干颧红，男子患者出现阳强易举，女性患者会出现月经量少、闭经或者崩漏等等。

第二、肾阳虚，肾阳虚主要是肾中阳气的虚衰，而导致温煦升值以及气化功能下降，而出现的症状，主要症状上有腰酸软冷痛，并且畏寒肢冷，夏天最为明显，面色恍白、神疲乏力或者是男子阳痿滑精、早泄。女子宫寒不孕、白带清稀量多等等

热心网友时间：2022-05-13 08:58

肾阴不足,肾水不涵养肝木,肝阳亢进,容易导致女子月经不调,内分泌紊乱.需要补益肝肾,可以吃一下杞菊地黄丸,补肾疏肝.
脸上起痘痘,平常也要注意饮食,忌辛辣油腻,牛羊肉,多吃绿色蔬菜,水果.