如何让一个从来不爱运动却三餐都爱吃肉的人减肥?

发布网友发布时间：2023-07-04 08:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-01 21:04

想要让一个人主动减肥，无非就是使用以下两个办法。
第一个:向他科普一些肥胖对于我们身体的健康危害。可以多多去举一些生活中的例子。往往会更加的具有真实性。
第二个:我想他应该会有自己崇拜的偶像，把他喜欢的人的好身材的照片拿出来，常常刺激他。来激发他减肥的*。

热心网友时间：2023-10-01 21:04

想让不爱运动全三餐都爱吃肉的人减肥可一定要从根本上来刺激他，从根源上让他开始有减肥的心理，可以给他看一些瘦的人的照片，告诉她瘦下来会非常的美丽，然后跟他讲一些经常吃肉的危害，还有做运动的好处，一定要挑起她内心减肥的*。

热心网友时间：2023-10-01 21:05

想要减肥，首先要做到的就是管住嘴，迈开腿，你一定要增加自己的运动量来塑形，还有你每天要适当的吃，不能吃的太多，这样子你减肥是没有用的，一个三餐都爱吃肉的人，想要减肥的话是肯定不行的，你劝他让他多吃蔬菜，多吃水果，这样子才能很好的去减肥

热心网友时间：2023-10-01 21:05

我觉得如果想让一个从来都不爱运动，却三餐都爱吃肉的人减肥的话，你就需要去强迫她去做一些符合它的运动，因为适合他的运动应该是那些运动量不是很大，但是效果很明显的运动，因为对于一个不爱运动的人来说，让他持续的坚持高强度的运动，可以说是非常的困难的。

热心网友时间：2023-10-01 21:06

首先来说这个问题好像有点难，我认为应该这样做，先给这个人，灌输肥胖的危害的知识，让他了解不爱运动，却每一顿都吃肉的危害，让他自身感到危险性的时候，我相信他一定会下定决心来减肥的，这时候你只需要做到一个好的减肥计划并帮他监督我和实施，我相信很快就会出现效果，