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如何让一个从来不爱运动却三餐都爱吃肉的人减肥?

发布网友 发布时间:2023-07-04 08:33

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-01 21:04

想要让一个人主动减肥,无非就是使用以下两个办法。
第一个:向他科普一些肥胖对于我们身体的健康危害。可以多多去举一些生活中的例子。往往会更加的具有真实性。
第二个:我想他应该会有自己崇拜的偶像,把他喜欢的人的好身材的照片拿出来,常常刺激他。来激发他减肥的*。

热心网友 时间:2023-10-01 21:04

想让不爱运动全三餐都爱吃肉的人减肥可一定要从根本上来刺激他,从根源上让他开始有减肥的心理,可以给他看一些瘦的人的照片,告诉她瘦下来会非常的美丽,然后跟他讲一些经常吃肉的危害,还有做运动的好处,一定要挑起她内心减肥的*。

热心网友 时间:2023-10-01 21:05

想要减肥,首先要做到的就是管住嘴,迈开腿,你一定要增加自己的运动量来塑形,还有你每天要适当的吃,不能吃的太多,这样子你减肥是没有用的,一个三餐都爱吃肉的人,想要减肥的话是肯定不行的,你劝他让他多吃蔬菜,多吃水果,这样子才能很好的去减肥

热心网友 时间:2023-10-01 21:05

我觉得如果想让一个从来都不爱运动,却三餐都爱吃肉的人减肥的话,你就需要去强迫她去做一些符合它的运动,因为适合他的运动应该是那些运动量不是很大,但是效果很明显的运动,因为对于一个不爱运动的人来说,让他持续的坚持高强度的运动,可以说是非常的困难的。

热心网友 时间:2023-10-01 21:06

首先来说这个问题好像有点难,我认为应该这样做,先给这个人,灌输肥胖的危害的知识,让他了解不爱运动,却每一顿都吃肉的危害,让他自身感到危险性的时候,我相信他一定会下定决心来减肥的,这时候你只需要做到一个好的减肥计划并帮他监督我和实施,我相信很快就会出现效果,
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