将牛奶冲速溶咖啡喝,会长胖还是能减肥?0。0

发布网友发布时间：2023-07-04 05:47

共4个回答

热心网友时间：2023-09-30 12:59

= =我来回答吧

喝咖啡本来就不能减肥咖啡中含有脂肪，糖，咖啡因等。

其中咖啡因中有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。
富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。

牛奶是高脂肪高蛋白的饮品，当然有助于体质（适量长胖）

如果LZ你确实像喝牛奶咖啡

我有个诀窍告诉你，
法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

参考资料：希望对你有所帮助

热心网友时间：2023-09-30 12:59

这么和你说吧
咖啡是可以减肥但是是[黑咖啡]
牛奶里面有脂肪基本上不利于减肥
但是黑咖啡很苦……
速溶咖啡分为纯咖啡和三合一咖啡基本上有甜味的都是三合一的
另外长期喝咖啡会上瘾我就是个现成的例子汗～
建议不要依赖于喝咖啡哦～

热心网友时间：2023-09-30 13:00

街上卖的那种速溶咖啡里加了很多糖的，热量会很高，会发胖的，再加牛奶和晚上和，就更高了，最好喝纯黑咖啡，它热量低，还促进新城代谢，效果也比速溶的好，尽管比较苦点。

热心网友时间：2023-09-30 13:00

长胖，要想用咖啡减肥，需要热的黑咖啡·········