业余篮球少年，基本功练得有三年了，但是一直突破不得其发，求和我一样的球痴指点

发布网友发布时间：2023-07-04 05:56

共5个回答

热心网友时间：2023-10-01 04:58

那你练得还是不熟啊，我记得我小学3年纪假期练球（训练队，有教练），打比赛的时候背后转身都自动发。
如果自每样连拍100个不掉就很熟练了，你可以试试看视频，看看大师们怎么过人，怎么假动作的。
我们打球靠速度的只是猛将，考计谋技术的才让人害怕。

热心网友时间：2023-10-01 04:58

多跟一些比较厉害的同学玩吧，进步会比较明显的。熟能生巧的过程。此外，不要有心理障碍，要敢于突破。像在NBA，几乎没有人可以防住韦德，罗斯，威少这样的球员，这至少说明，持球的一方是强势的。

热心网友时间：2023-10-01 04:59

我篮球起步也很晚，但是我很喜欢打球。从高中到现在，明显每年都是有进步的。我突破完全是靠速度，一般还是可以突破成功，但是上篮不是很靠谱，所以我一般就是突破分球！当然我也会选择上篮什么的。给你的建议是：喜欢篮球，就多练练，因为这个是一个熟能生巧的过程！还有就是多和比你技术娴熟的人打球，学习他们的节奏和经验！希望这对你有帮助！

热心网友时间：2023-10-01 04:59

心理上，突破要的是一种勇气与魄力，要有敢撞敢冲的决心；身体上，突破要求必要地身体素质，所以需要加强身体锻炼；你目前的控球，是在以不突破只运球的前提下进行的，所以需要训练边突边运，而且反应要快，有空狂练，练到自己筋疲力尽为止··········

热心网友时间：2023-10-01 05:00

每天练习俯卧撑和跑步