如何改变我的朋友
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发布时间：2023-07-03 16:37
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热心网友
时间：2024-01-30 07:30
1. 直接面对：可以和朋友坦诚交流，告诉他/她你的感受，例如“我觉得你经常贬低我，让我很难过。”
2. 距离保持：如果朋友不愿意改变自己的行为，你可以考虑和他/她保持距离，减少接触。
3. 寻求支持：可以向其他朋友或家人寻求支持，告诉他们你的困扰，获得鼓励和帮助。
4. 自我调节：不要让贬低自己的言论影响到自己的情绪和自信心，尝试保持积极的心态，寻找快乐的事情来分散注意力。
最终，选择何种方法取决于你自己的感受和情况，希望这些建议能对你有所帮助。
