好的婚姻关系离不开高质量的陪伴
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发布时间：2023-07-04 05:30
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时间：2023-10-21 09:47
好的婚姻关系离不开高质量的陪伴。
我们每天都能看到自己的伴侣，都会和伴侣相处一段时间。但是，每天看到和每天相处，并不代表“高质量的婚姻陪伴”。稳固高质量的陪伴意味着什么呢?
意味着在陪伴时不被打扰，一起沟通交谈，加深亲密感和信任度，提高夫妻双方对于婚姻生活的满意程度。
婚姻中，低质量的陪伴是怎么样的呢?
两个人各自低头玩手机;喜欢和朋友在一起，或者喜欢做自己的兴趣爱好，胜过和伴侣度过美好时光;重要的纪念日、彼此的生日等这些日子，没有在一起度过;经常争吵，或者太长时间没有沟通交流；太久没有约会或出行了，结婚后并没有想象中的那么快乐。
如何调整婚姻状态，提高婚姻的陪伴质量呢?
尝试新鲜的事情，培养共同的兴趣爱好。比如一起去学一门外语、一项乐器、一种舞蹈，培养两个人都可以参与的兴趣爱好。尝试新鲜的事情，能够使夫妻俩在情感和身体上互相依赖。培养共同的兴趣爱好，能够使夫妻间增加一个“朋友”、“知己”的角色。有研究表明，将对方视为自己“最好的朋友”的夫妻，对婚姻的满意度是一般夫妻的两倍。
放下手机，放下手机，放下手机!
放下手机、游戏机等电子设备，回归一段没有高科技产品参与的相处时光。如果有手机的存在，夫妻俩就不会集中注意力在彼此身上，总是会被手机上的信息分散注意力。
从“手机低头族”中解脱出来，少一些虚拟的接触，多一些面对面的真实接触，会让你们更有安全感和亲密感。
一起做饭、做家务，营造浪漫的氛围。一个人做饭、做家务是很枯燥的，而两个人在一起，却可以营造出浪漫的氛围，增进亲密感。
比如一起做饭的时候，一个人烧菜、一个人摆盘，尝试新鲜的菜式，甚至是异国的菜式，放上轻音乐，开一瓶红酒，有说有笑，气氛融治而浪漫。一起做饭、做家务，不但是一件有趣的事情，还能促进两个人的团队合作。
夫妻间，可以是爱人、知心朋友，也可以是队友。身份越多，婚姻的乐趣就越浓。
每个月都至少安排一次约会。结婚后也不应该服老，觉得就是老夫老妻，要平平淡淡、踏踏实实过日子了，不需要再像小情侣一样玩浪漫了。其实，约会有一种魔力，能够在恋爱阶段，让陌生的男女感情升温，升温到能够谈婚论嫁的亲密关系。
婚后的定期约会也必不可少，能让趋于平淡的感情温，重温当时的心跳和浪漫。
约会的形式有很多:看电影、游乐场、逛街…
也可以重温情侣时的约会场景，比如去第一次约会的餐厅吃饭，去当年求婚的地方故地重游。
高质量的婚姻陪伴，有很多好处:降低离婚的可能性、增加情感和身体的亲密感、更懂彼此、减少婚姻倦怠感、缓解生活压力…
高质量的婚姻陪伴，是要彼此付出努力和心血的，如果不用心经营，即使之前再亲密的两个人，也会彼此疏远，最后甚至形同陌路。
