18岁,吃什么药,或者奶粉,可以抵抗力

发布网友发布时间：2023-07-04 03:12

共4个回答

热心网友时间：2023-09-24 15:43

我觉得不应该吃药，你喝点儿奶粉是可以的，那种普通的钙奶粉就可以，年轻人多在饮食上增加营养，吃的东西不要缺，不要偏食，不要吃麻辣烫，要吃有营养的蛋白质和瘦肉，就迅速的会改变你的体质的。

热心网友时间：2023-09-24 15:43

我觉得应该补充维生素。钙铁锌，喝点转移因子类增强免疫力的。平时喝些牛奶也很好，再加强锻炼。抵抗力慢慢就上来了。

热心网友时间：2023-09-24 15:44

年轻人其实应该多锻炼身体，这样才可以提高免疫力。
平时饮食注意搭配。保持营养也就可以了。
最好不用这些东西来提升自己的。抵抗能力。

热心网友时间：2023-09-24 15:45

可以多吃一些有营养的食物，荤素搭配，做到营养均衡。多做一些户外运动，多干一些家务活，劳逸结合，这样可以提高免疫力。可以选择一个你喜欢的兴趣去培养。