戒色一百五十天破戒,并且连续破戒,我该怎么办

发布网友发布时间：2023-07-03 19:57

共4个回答

热心网友时间：2023-09-01 12:30

在戒色过程中，出现破戒是很常见的情况，不必过于自责和沮丧。以下是一些建议，希望能帮助你重新找回自我，继续前行：
1. 接受破戒的事实：首先，接受破戒的事实，不要逃避和否认。破戒并不代表你失败，只是表明你正在经历戒色的困难时期。
2. 分析破戒原因：分析破戒的原因，是否因为压力大、*难断、放松警惕等原因。找到原因后，可以更有针对性地采取措施。
3. 制定新的计划：根据破戒的原因，制定新的戒色计划，并设定一个合理的目标。
4. 寻求支持：找到志同道合的人或者专业人士，分享你的困境，并获得支持和鼓励。
5. 改变生活方式：改变不健康的生活方式，如避免刺激性食物、加强锻炼、保持良好的睡眠等。
6. 保持积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，重拾信心。
7. 继续学习：继续学习有关戒色的知识和技巧，提高自己的断念和化解*的能力。
最重要的是，不要对自己过于苛求，破戒并不代表你失败。相信自己，坚持努力，你一定能够成功戒色。

热心网友时间：2023-09-01 12:30

破戒不可怕，注重总结经验，找到不足。如果断念有待进步，就多培养正念，提高断念能力。如果*未化，就学会化解*，方法很多，适度运动，培养新的爱好，不过最好的方法就是，多来帮助鼓励别人，认真回答每个问题，几十上百字不等，生正气，可以有效的化解*，养成习惯，戒起来容易很多，加油。

热心网友时间：2023-09-01 12:31

继续戒下去吧，平时不要太在意戒色这件事了，越在意越失去，反而应该更加努力地去奋斗去学习，多去培养自身的爱好，多去学习一些技能！不要一个人呆家无聊玩游戏！应当有更高的追求，戒se不能单单理解为戒除一个恶习，还是对生命的重建！加油，去奋斗吧！并，与之共勉

热心网友时间：2023-09-01 12:31

诵乌苏吒陀罗尼