什么茶去除湿气

发布网友发布时间：2023-07-03 22:51

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热心网友时间：2023-09-16 13:06

如果胃是健康的，建议你喝绿茶，普洱熟茶性温去湿最好，普洱茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿。
　　另外，可以向广东地处的居民一样，多喝去湿气的凉茶，其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

热心网友时间：2023-09-16 13:06

薏米红豆茶，可以买薏米红豆回家自己煮来吃，也可以直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了，我上班都是喝这个