一起去踏青吧!野餐必备便当攻略,邂逅美好食光

发布网友发布时间：2023-07-03 22:43

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热心网友时间：2023-09-16 08:41

三月是春暖花开、万物复苏的时节，最近都是阳光明媚的好天气，最适合春游踏青啦与家人朋友一起结伴踏青赏花，邂逅最美的春天！

当然，如果再带上一份亲手制作的便当那就再好不过了，沐浴在春光里享受美食一定很幸福！快收下这份踏青野餐必备的便当攻略，约上亲人好友体验美好春色~

Part 1 · 快手三明治

快手三明治野餐必备

· 红椒、黄椒切圈，黄瓜、西红柿切片；

· 在吐司上涂抹均匀沙拉酱；

· 在涂抹沙拉酱的吐司上铺上一层黄瓜、红椒/黄椒、西红柿；

· 在肉食方面，可以铺上速食鸡胸肉、午餐肉或鸡蛋片；

· 盖上吐司片，用保鲜膜包好即可。

Part 2 · 秘制柠檬凤爪

秘制柠檬凤爪酸甜可口

· 鸡爪解冻，清洗干净，剪去指甲；每个鸡爪分三或四部分，刀切或者锋利的厨房剪拿来咔嚓咔嚓几下；

· 锅里加姜片、三勺长康料酒、水煮开；

· 大碗准备配料。长康白醋三分之一，长康米醋三分之二，长康料酒少许，少许长康极鲜达酱油，砂糖，盐，长康芝麻油，搅拌，使糖融化，具体的量根据个人口感而定。另外再加入柠檬片、小米辣、姜片、香菜、大蒜末；

· 水煮开，鸡爪下水，水开以后，中大火七分钟，刚好是鸡爪熟了又不烂的状态。

· 鸡爪起锅立刻用一半凉开水冲一下，洗去浮沫，倒在另一半的凉开水浸一会儿。

· 鸡爪放入调味料中，浸到底下去，加盖保鲜膜，冰箱冷藏一夜即可。

Part 3 · 鸡蛋土豆泥沙拉

鸡蛋土豆泥沙拉老少咸宜

· 土豆、胡萝卜、鸡蛋蒸熟；

· 黄瓜洋葱切丝，用少许盐腌制半小时，挤干水份；

· 土豆胡萝卜鸡蛋捏碎，加入黄瓜片，洋葱丝；

· 加半根火腿肠，玉米粒，豌豆焯水放入；

· 加酸奶，沙拉酱，再撒一丢丢盐，少许研磨黑胡椒粉，拌匀即可。

Part 4 · 梅渍小番茄

梅渍小番茄酸甜解腻

· 小番茄洗净，去柄；

· 烧一锅水，水开后转小火，放入番茄。煮个几秒钟，去皮；

· 倒入凉水没过小番茄，加入半包九制话梅、十颗冰糖。开锅后，再煮三分钟。晾凉；

· 番茄，煮梅子的水，和梅子一起放进容器中，加入柠檬汁；

· 盖上盖子，放入冰箱中静置一晚即可。

Part 5 · 凤梨黄瓜饮

凤梨黄瓜饮健康低脂

· 凤梨切块加入凉开水，搅拌机打碎；

· 半根黄瓜切块加入凉开水，搅拌机打碎；

· 先将凤梨汁倒入杯子的三分之二量，然后用汤匙慢慢加入黄瓜汁，这样可以出现漂亮的分层；

· 要饮用时加入盐和长康米醋搅拌均匀即可饮用，可以一边品尝一边酌情加量哦。