问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

谨防“秋老虎”伤人到底这类润燥解暑的食物要多吃

发布网友 发布时间:2023-07-03 22:34

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-09-17 04:36



2021年底是8月10日至8月20日,共10天,2021年底正好在立秋节气之间。所以2021年底在民间也被称为“秋老虎”。由于中国北方冷空气活跃,立秋后温差可能增大,天气变得凉爽。然而,在南方,立秋仍然经常受副热带高压控制。在经历了酷暑、千禧年等节气后的一个月里,“秋老虎”经常横行,直到9月下旬的秋分节气,天气才会降温。秋老虎此时应该如何安排自己的日常饮食?


吃什么对抗“秋老虎”?


白木耳


银耳含有多种氨基酸,可以缓解皮肤干燥和瘙痒。银耳性平,无毒。具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。此外,银耳还能增强人体免疫力,增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。


可以在粥、炖肉中放一些银耳,既能享受美食,又能滋补身体。秋季多吃冰糖和银耳汤,有润肺养颜的作用。银耳能清肺热,所以外感风寒者忌用。食用变质的银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。


豆子糖


最适合吃的蔬菜是绿豆芽,因为绿豆芽富含碳水化合物和膳食纤维,而碳水化合物可以给身体补充充足的水分,而膳食纤维可以清除肠道内多余的垃圾,从而使我们的身体更加健康。千万不要把隔夜吃不完的绿豆芽留下,不然会拉肚子。


莲藕


莲藕是东方蔬菜之王,清热化滞,含有钙、磷、铁和丰富的维生素C,富含多酚类物质,能提高免疫力,抗衰老。当莲藕加工成熟时,其性质由凉变暖。虽然失去了去淤清热的功能,却变得益于脾胃,有养胃养阴,益血止泻的功效。新鲜的莲藕汁和蜂蜜有助于解渴。烹饪后能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。


蜂蜜


根据《本草纲目》,蜂蜜有“清热解毒,润燥”的作用。早起后,喝一大杯温热的蜂蜜水,有助于化解暑热。但一岁以下的婴儿和肝硬化患者不宜饮用。


秋骊


夏季结束后,大量秋梨上市。这也是吃秋梨的最佳时间,因为夏末秋初,秋天的天气比较干燥,秋梨含有大量的水分。多吃秋梨可以给身体补充足够的水分,从而预防中暑。而且秋梨还含有大量的果糖、维生素C、多种维生素b,这些物质不仅能给身体补充充足的能量,还具有美白养颜的作用。尤其是爱美的女士,在生命的最后一定要多吃秋梨。


莉莉


百合不仅含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质,还含有一些特殊的营养物质,如秋水仙碱等生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补作用,对秋季天气干燥引起的各种季节性疾病也有一定的预防和治疗作用。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
为什么一些男性喜欢要求伴侣叫自己爸爸? proteus8中怎么放置引脚标号 ...在proteus里不知道用什么表示?有没有什么proteus中专门的中英文对照... 甜蜜家园郑毅铭是什么身份 甜蜜家园第二季郑毅铭喜欢谁 瑞梦喜智能空调床垫适合人群 小孩可以用智能床垫吗 智能床垫适合哪些人用 我父亲今年59岁,有高血压和颈椎病的病史,最近一段时间感觉一躺下就偏... ...刚从医院治疗回来。我想买个枕头给他,不知买怎样的比较好?_百度知 ... 有什么正规的外汇平台吗 手动3吨加重叉车确定能叉3吨的 交通事故怎样定重伤? 新规则对竞技武术套路训练有何影响 介绍厦门旅游景点英文 用英语介绍厦门旅游景点 鼓浪屿怎么用英语说。 新规定明确禁止忽悠式打折,这一规定会带来什么影响? 电商新规则,对哪些影响比较大? 末世可餐之圈宠小娇妻_by墨重华_txt全文阅读,百度网盘免费下载 求一本小说,开始写的是男主穿越到未来僵尸病毒爆发的前几个小时! 我在酷狗上下了彩铃,但是用手机打我的手机为什么听不到彩铃?怎样在网上查看订购的彩铃? 我的VIVO XPLAY3S在酷狗下载了首歌,然后设置来电铃声成功,来电时还是系统铃声,求解 给爸爸的一封信2021 托业和雅思哪个实用? 托福雅思BEC还是托业更适合呢?英语考试问题 有没有好看的校园黑帮电影??? 求问一个电影,恐怖片,名字里好像有婴什么的,有好几部,以前看直播别人看过,好像是一对夫妻在一个房子 丽罗植物怎么养? 用什么成语来形容纵欲的 香奈儿化妆包大 求 方军 谐音的英文名 保险公司开心一刻幽默小故事 把“秋老虎”变成“纸老虎”——生津止渴水果餐 泰国女星aff警察男友 有一部电视女主人有个男朋友是*最后大结局救了她,有哪几部*电视是一到? 铁手无情追魂令这部小说作者古龙 但我在网站找不到请大家帮忙指点一下,谢谢! 刚认识的*男友,发展很快,开始很热情,后来突然很忙,就很少搭理我了, 关于女仆的日剧。。会读心的女仆。。 EXCEL的问题,跪求大神赐教~!感激不尽! excel . 填写了几个数,就算几个数的平均值。没添的不算,能不能做到?? 如何用python编一个函数,对输入的任意多个数进行求平均值。任意多个... 有个视频,四种颜色不同的球混在一起滚下按色自己分类了?怎么办到的? 求男主角扮猪吃老虎非种马非后宫现代都市或校园文 兰欣W-8050的音箱怎么调是最好听的 洗衣机洗了有白斑是怎么回事? 守望先锋2经典货币怎么用 急求:《冥色の隷姫》无法开始 冥色の隷姫 打开是乱码怎么解决? 冥色の隷姫在哪有下载 冥色の隷姫CG求冥色の隷姫的全CG,不要游戏,要CG 跪求动态全身gif透明图(FLASH更好),高悬赏,分不用担心