发布网友 发布时间:2023-07-04 08:29
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热心网友 时间:2023-10-09 21:44
一方面应该是鞋底质量问题,另一方面则是走姿问题。
1、鞋子选择
建议选择鞋子时选择橡胶底的鞋子。这种鞋子,穿着时轻快、舒适,而且没有响声、防滑、耐磨,不要选择采用塑料鞋底的鞋子,这种鞋子制造的鞋底密度大,重量高。耐磨性一般。
2、改变走姿
采用正确的走路姿势。鞋底磨烂应该与你走路的时候经常性的鞋子后跟和地摩擦有关,脚抬得太低,好像拖拖的感觉,你走路的时候应该是明显的外八字,也就是你的脚尖明显的呈八字。正确的走姿要注意三个要点从容、平稳、直线。
扩展资料
正确走姿基本要领
1、行走时,上身应保持挺拔的身姿,双肩保持平稳,双臂自然摆动,幅度手臂距离身体30~40厘米为宜。
2、腿部应是大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳。
3、步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。
4、步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
5、女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些;相反,穿休闲长裤时步伐就可以大些,凸显穿着者的靓丽与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直,否则会给人“登山步”的感觉,有失美观。