每天吃泡面对人的什么有什么危害…那个有营养没一个二十左右的人一天吃泡面营养能达到身体一天所需要的嘛

发布网友发布时间：2023-07-04 09:16

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热心网友时间：2023-10-11 10:06

你好，长期每日只吃方便面才会出现营养摄入不足，而出现营养不良的情况，进而使身体需要营养的器官功能衰退，出现各种各样的问题。不同的方便面块和调料包当中有些许味道上的差别，但其大多含有人体所需的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素，虽然其中量小，维生素含量不足，但还是能得到一定补充。方便面虽保证热量得到补充，但其营养成分单一，所以需要在吃方便面的时候，加一些蔬菜、肉类等食物丰富营养，降低调料包分量的添加，避免营养不良等情况出现。
每个人的营养需求要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等情况适当调整。你不能说只提供一个20岁就能讲其它条件无视掉吧，那样算出来是别人的，不是你的。
膳食对健康的影响是长期的结果。方便面虽能满足人体基础需求，保证机体能够运行，但跟全面多样性营养补充之间存在着差距。营养成分偏缺，短期之内你感觉不出来什么，因为基础营养保证身体还在运转，但若造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，你感觉出来的时候，你的身体健康状况已经出现问题了。
综合上述，方便面有一定营养，但营养不足以保证身体全部所需，只能补充些许基础营养，这与全面所需的营养存在着差距。

热心网友时间：2023-10-11 10:07

如果你这样说,,它肯定不够,,而且对身体有一定的危害,, 作为一个20左右刚出头的年轻人,怎么能吃这么没营养的东西, 别人说,偶尔吃泡面还要用自己家的碗泡,减少一定的危害,,如果你不但经常吃还经常用那个桶吃的话,,危害会一点一点的累积的,装泡面的那个桶,,里面有一层蜡模.长时间的将模上的一些蜡成分饮入自己的食道,会导致它搭付在你的胃连摸上面,, 那样会影响你以后的胃的,,你现在年轻不注意,,以后你就知道了,,胃是属于一种,慢性病,以后,,什么辣的不能吃,,冷的不能吃,,油腻的不能吃,,整天和药打交道,,,,你就知道痛苦了,,....!!!! 好好保护自己的身体,,,,,,身体健康最重要了，, 食品有那么多,,为什么一定要每天吃那呢!!!!