女健身教练究竟有哪些优势?

发布网友发布时间：2022-04-24 15:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 04:21

很多人去健身房找健身教练第一印象就是要找一个男的，因为普遍觉得男教练专业性比较好。但其实对于新手来说，女教练才是最合适的。

1.女教练比男教练更加的耐心和体贴

因为在健身房训练的时候，有一些男教练脾气比较暴躁，如果新手练的动作不标准或是练半个小时就觉得累他们可能会嫌弃新手，认为新手很矫情。甚至还有一些会认为新手很笨，对新手进行尊严上的侮辱如此一来在健身房就很难静下心来训练。但是女教练就不一样了，因为女生普遍比男生更加有耐心，而且就算是被女生嫌弃，那也算不了什么。

2.女教练更容易坚持

因为对于健身来说，最难做到的不是自己不肯努力，而是自己不想坚持下去。毕竟健身本身就是很枯燥且又很累。故此很多人来到健身房训练后一两个月就会走。有一些比较心急的在短暂的健身看不到效果后，可能会觉得健身没有浪费青春年华，而不到一个月就离去。如果是男教练的话，是根本不会在乎新手内心所想，有些还会觉得新手走了就走了吧，反正还有下一个来。但如果是女教练自然就不会那么枯燥，因为新手和女教练在一起会更有话题聊。如此一来，又怎么会感觉到无聊呢？

3.女教练的训练计划没有那么过激

因为大多数男教练的训练计划都很激进，毕竟有可能男教练自己就是这样练的。也不是说这样练不行，对于有运动基础的人来说是完全可以的。但对于运动细胞为零的人来说这样练是完全吃不消。

而且男教练追寻的都是速成计划，也就是说在最短的时间练就最强的肌肉，这样一来别说新手可能老手都不一定吃得消。但女教练就不一定，女教练的计划一般都比较轻柔而且是寻寻渐进的，不会说长时间停留在一个点上，也不会是突然之间跳到另一个高度上。

热心网友时间：2023-10-19 04:22

女健身教练他们在健身当中所制定的计划会非常的细致，因为女性本身心思就比较细腻。而且因为性别的关系，女性学员是比较容易会选择女性教练的，因为这样锻炼身体不尴尬。

热心网友时间：2023-10-19 04:22

女健身教练主要的优势就是在招生的时候，很多女性想要减肥健身比较忌讳男教练，就会选择女性的健身教练。

热心网友时间：2023-10-19 04:23

女性一般更加细心周到一点，善于沟通，所以会在健身辅导过程中容易找到切入点和学员进行沟通，另外女教练的耐心和温柔也是男教练不能比的，往往健身房女教练会比男教练吃香。

热心网友时间：2023-10-19 04:23

女健身教练更了解女性需求，在工作中更加细心，同时对男性也有很大吸引力，能更好的提供服务。