皮肤粗糙起皮怎么办啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 15:25

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热心网友时间：2023-02-09 00:27

养成健康的生活方式和生活习惯
一饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量不要吃烧烤油炸食品，不喝冷饮
二吃点五谷杂粮，粗细粮搭配吃，吃点地瓜，谷类、豆类食品
三要吃早餐，不吃早餐对人体有很大的危害，容易衰老，千万要注意。
四忌暴饮暴食，尽量避免喝饮料，尽量别吃甜品
五尽量早睡早起不熬夜
六过了40岁的人可以每年体检一次，防患于未然
七保持心胸开阔
八体质允许的话吃些“养”皮肤的食物：蓝紫色水果。蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂，可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。红薯．西红柿草莓等

热心网友时间：2023-02-09 01:45

皮肤干燥起皮可以适当涂抹保湿的护肤品，滋润肌肤，素晴茜的舒缓保湿修护乳就挺滋润的，它用了制药的脂质体包裹技术，吸收很快，不会油腻，保湿效果很好。