香蕉与樱桃同食对孕妇有影响吗

发布网友发布时间：2022-04-24 15:17

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热心网友时间：2023-10-18 15:33

樱桃是孕妇的理想水果，樱桃中铁含量非常丰富，每天食用10颗左右樱桃，可以有效增加身体对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血。孕期吃樱桃，宝宝生下来会拥有一*康、红润、白皙的脸蛋。
香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。建议孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。香蕉是钾的极好来源，且含有丰富的叶酸，摄入充足的叶酸和维B6，才能保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂等严重畸形的发生。

热心网友时间：2023-10-18 15:34

今年的3。15晚会特别辟谣了食物相克的说法。因此只要是正常的食物和水果，都是可以同时食用的，并没有什么副作用或不好的后果。