刚怀孕可以饮祛湿汤吗
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发布时间：2023-07-09 01:03
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热心网友
时间：2023-07-12 11:08
大家都知道，孕妇是特别需要照顾的一个群体，因为她们体用生命塑造另一个新的生命，做什么都要格外小心谨慎，而在炎热的夏天，普通人都容易被湿气入侵，还有就是在冬天保暖不够湿气寒气一并从脚底进入，何况是孕妇。很多人会选择喝祛湿汤来去湿气，可是孕妇有很多材料又不能吃，总之有很多讲究，那么，刚怀孕可以饮祛湿汤吗?
刚怀孕可以饮祛湿汤吗
怀孕初期可以饮祛湿汤。体内有湿气需要积极进行祛湿，其实现代人体内有湿气的有很多，有一些孕妇的体内也存在着比较严重的湿气，所以孕妇也需要像其他人一样积极祛湿才行，有一些汤特别适合祛湿，那么孕妇能喝祛湿汤吗?其实虽然并不是所有的祛湿汤孕妇都可以喝，但是还是有一些祛湿汤是适合孕妇喝的，下面就介绍几款非常不错的适合孕妇喝的祛湿汤。
小米奶油汤
小米和大米各适量，将其清洗干净，之后放入锅内，大火煮沸，转为小火熬煮，直到大米和小米都变得熟烂，之后倒入一杯纯牛奶，一边煮一边搅拌一下，直到再次煮沸，稍微煮一会儿，就可以起锅了。小米中含有丰富的维生素和各种矿物质，可以滋阴补血、安胎养神，孕妇喝了之后不仅仅可以去除湿气，而且还能够起到安胎作用，并且能够治疗失眠哦。
南瓜胡萝卜汤
新鲜的猪瘦肉适量，切成块状，之后放入沸水中焯一下，去掉上面的浮沫，之后放在清水中煮沸，再小火煮一个小时，等到肉熟烂之后再放入切好的南瓜和胡萝卜，再煮半个小时，之后加入适量的食盐调味就可以吃了。南瓜可以补充气血，胡萝卜可以明目养肝、润肠通便，特别适合孕妇用来祛湿，对脾胃虚弱的孕妇滋补效果特别棒。
孕妇养生汤食谱
1、胡萝卜番茄鸡脚汤
材料：新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。
做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用;将所有材料切成合适入口的大小;将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。
2、冬菇干贝排骨汤
材料：排骨半斤，鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。
做法：将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻);冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎;在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。
3、芡实赤小豆田鸡汤
材料：瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。
做法：将所有材料洗净备好陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用。
