棒球和垒球战术分为哪两大类?
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发布时间:2023-07-08 19:04
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热心网友
时间:2023-10-24 16:41
棒球基本技术由接球,传球,击球和跑垒。
1、接球 ,用双手到位接球,双眼注视来球,接球时双手应有后挫缓冲动作,以避免碰撞反弹出手。
2、传球 ,要用食指,中指及拇指持球。传球和投球一样,前脚要指向目标,传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种,即肩上传球,肩侧传球,肩下或低手传球。
3、 击球 ,有3种方法;挥棒击,执棒触击,执棒推击。
4、跑垒 ,击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步,沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位,但应立即返回。有可能更进一垒时,应按照跑垒指导员的手势,及早作好拐小弯的动作,用左脚踏触1垒垒包内侧后,奔向2垒。滑垒是为了避免守方的触杀,避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势:单脚冲前坐势滑进;双脚冲前,单脚钩垒;双脚冲前从垒侧滑过后,翻身用手抓垒;双手冲前,用腹部滑进触垒。在滑垒中,双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。
热心网友
时间:2023-10-24 16:41
球球和球球的品种不一样,都是健身的
热心网友
时间:2023-10-24 16:42
没玩过棒球和垒球,所以我不怎么知道,非常的不好意思