什么是电击健身对身体有伤害吗

你说的电击是不是指健身这方面的？电击对肌肉有利也有弊，电击作用好处是刺激受损肌肉及细胞恢复生长。但不能过量，过量则破坏人身体的神经系统和生理系统的和谐。比如用哑铃锻练，做一两百下，身体就很疲倦，人就不会再做。电击是用高压电来运动的，久了之后会把身体的疲惫信号给打消，破坏整个身体的...

电击是指电流通过人体时，使内部组织受到较为严重的损伤。电击伤会使人觉得全身发热、发麻，肌肉发生不由自主的抽搐，逐渐失去知觉，如果电流继续通过人体，将使触电者的心脏、呼吸机能和神经系统受伤，直道停止呼吸，心脏活动停顿为死亡。电伤是指电流对人体外部造成的局部损伤。电伤从外观看一般有电弧烧伤、...

但后来随着问题的出现和医学临床病人的增多，这种方法就被禁止了，因为这样做会损伤人的脏器，特别是心脏。李小龙死后，医生就发现其心脏功能受到了很大的损害，也被怀疑是因电击增肌的后果。所以说建议你不要使用。

从而达到增肌减脂的训练目标。首先人体的所有动作发生的都是源于大脑自身发出的电信号诱发肌肉收缩。（人体是自带电流的）EMS是通过外在的设备模拟了相应的生物电信号诱发肌肉收缩。（设备发出的电流和电压都是在人可接受的条件下完成的）身体只会感到肌肉明显的收缩感和酥麻感 而不是被电击的感觉 ...

3. 需要明确的是，电击刺激并不能直接导致肌肉增长。肌肉增长依赖于运动后肌肉微小肌纤维的损伤和随后的修复过程。4. 运动后，肌肉纤维会因损伤而破裂，身体会通过自我修复功能生成更强的肌肉纤维。这个过程通常需要几天时间，期间可能会出现肌肉酸痛和肿胀。5. 李小龙的肌肉震荡机能够加速这一修复过程，...

连续电击安全电压是24伏

巨星李小龙，其朋友在接受采访时就透露李小龙曾经有利用电击刺激来保持肌肉的强壮（据说是日本徒弟给李小龙推荐的）。目前国际有些名气的 EMS 设备有 K-EMS STUDIO、xbody、amplitrain、vision body 等。靠不靠谱 EMS 技术在运动康复和竞技体育领域确实存在。它最早用于诸如肌腱断裂、韧带损伤等运动康复上，...

EMS 的原理是通过模拟人体大脑生物电信号，将中低频率脉冲电流导入到运动神经，通过调控脉冲电流的强度、频率、间歇时间等因素指挥肌肉协同工作，达到减脂塑形的目的。这类健身体系最早应用在医疗康复领域，后逐渐延伸到健身市场。EMS 这类业态最大的卖点是“电击20分钟 = 健身两小时”，即用极短的时间实现...

肌肉的形成是运动后肌肉内的微小肌纤维损坏破裂，由于人体的自我修复功能，损坏破裂后的肌纤维就会自己生长更强的肌肉纤维，这个过程大概需要几天的时间，运动和锻炼肌肉后的一天，肌肉会酸痛肿胀，这就是微小的肌纤维损坏破裂了，正在自我生长修复。李小龙使用的“肌肉震荡机”就是可以加速这个过程，至于效果...

EMS是低频设备，EMA是由德国科技研发，世界唯一的中频设备，是EMS的替代产品。低频脉冲只能刺激皮肤表层和浅层肌肉，体感较差。EMA中频脉冲同时调动全身90%以上肌肉一起运动，且其技术核心为能作用到细胞层级，激活细胞，促进新陈代谢，很快达到减脂效果。