夏天坐月子如何避免产后风湿

发布网友发布时间：2023-07-09 03:23

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热心网友时间：2024-12-13 11:38

1.新妈妈不可因为是夏天的关系，就忽略保暖的问题。
无论是自然分娩还是剖腹产，产后新妈妈都会出很多汗，这个时候新妈妈切忌被风直吹，尤其是空调的冷风。最好穿上纯棉布料宽松的衣服，自然降温；如果在晚上新妈妈还要注意保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
2.要注意调理身体。
产后新妈妈的身体处于虚弱状态，这时候，新妈妈一定要注意自己的体温和血压变化，注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养，新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，因此，在产后最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。
3.月子期间也要洗头洗澡，注意个人卫生。
产妇分娩后都会出很多汗，加上夏天温度高易出汗，皮肤上会有大量的汗液沾染，下身产生恶露及溢出乳汁，不清洁容易引起毛囊炎，子宫内膜炎，乳腺炎等甚至发生败血症。因此，孕妇需要及时的洗澡，做好个人卫生；事实上顺产的孕妇，第二天即可用温水淋浴，但时间不宜过长，同时避免吹风着凉。