我得了类风湿关节炎,饮食方面有什么需要注意的吗?
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发布时间：2022-04-24 16:12
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热心网友
时间：2022-07-10 22:45
类风湿关节炎患者在饮食上有何禁忌
1、类风湿关节炎患者在饮食上有何禁忌
1.1、高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故类风湿关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
1.2、海产类:类风湿关节炎病人不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
1.3、过酸、过咸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若类风湿性关节炎患者吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重类风湿关节炎患者的症状。
2、类风湿关节炎的饮食原则
2.1、合理膳食:要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳,且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。多用植物油,如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。
2.2、素食为主:饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。
3、类风湿关节炎的食疗食谱
3.1、桂浆粥:肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3—5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。
3.2、黄花菜根酒:黄花菜根、黄酒各50克,将黄花菜根洗净,放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服。每日2次,连服数天。本方具有清热通络的作用,适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。
类风湿关节炎的治疗方法
1、一般治疗
类风湿性关节炎急性发作期应卧床休息,症状缓解后可适当活动,慢性迁延期可短期休息或减轻工作,应与治疗性锻炼相结合并配合理疗。治疗类风湿性关节炎同时要加强营养,及时治疗体内慢*染灶,避免受凉、受潮。
2、局部治疗
灌洗疗法,在关节镜检查的同时可用大量生理盐水反复加压灌洗关节腔,以冲洗清除关节内的病变坏死组织;局部石膏托或夹板制动防止畸形,但要注意每日的关节功能锻炼;理疗,急性症状消失后,可开始应用物理热疗法。
3、药物治疗
宜常规选用非甾体类消炎镇痛药,在急性发作期或其他药物作用迟缓而不显着时可短期应用激素类药物如可的松、促肾上腺皮质激素等,为了缓解病程的进展也可应用中药制剂,这也是类风湿性关节炎常见治疗方法。
引起类风湿关节炎的原因
1、环境因素
一般来说,受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等,常为类风湿的诱发因素。有医院曾对100例类风湿关节炎患者进行统计,以寒冷潮湿诱发者占绝大多数。
2、身体虚弱正气不足
对于中医而言,专家认为类风湿的发病主要原因是,体素体虚弱正气不足,复感风寒湿诸邪使气血失运经络痹阻而致。类风湿关节炎属自身免疫性结缔组织病,血清中可出现类风湿因子。
3、内分泌因素
因为类风湿关节炎多发生于女性,怀孕期间关节炎症状常减轻,应用肾上腺皮质激素能抑制类风湿等,认为内分泌因素和类风湿关节炎似有一定关系。
如果帮助到你，希望能采纳！
热心网友
时间：2022-07-10 22:45
1、不宜吃刺激性强的食品，例如如生冷、油腻、辛辣的食物，因为这些食物对关节有较强的刺激作用。
2、不宜多吃海产品，因为海产类食品因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
3、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食品，它们可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症；
4、多吃山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，这些食物均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。
5、可以补充一些营养素，主要是氨糖和钙这两种营养，让关节自我修复，回归原状。这种一定要选择国家正规产品，我比较推荐美国益节的氨糖钙片，我父亲一直在吃，效果不错，也建议你试试。
热心网友
时间：2022-07-10 22:46
