橘子和鸡蛋可以一起吃吗可千万别这样搭配早餐

发布网友发布时间：2022-04-24 15:57

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热心网友时间：2023-10-20 23:10

鸡蛋与橘子同食影响消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。
大枣、蜂蜜、鸡蛋、马铃薯、橘子都是营养满满的健康食物，但是它们也有搭配克星。红枣和葱同吃易导致消化不良、蜂蜜配豆腐会导致腹泻、鸡蛋加豆浆其实不利于蛋白质吸收……这些生活中常见的食物如果误配其实对身材健康是不利的，赶紧记起来，以后不要再吃错了

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橘子和鸡蛋可以一起吃吗 可千万别这样搭配早餐

橘子和鸡蛋可以一起吃吗可千万别这样搭配早餐