脚踝骨折后需要多久才能彻底恢复到和以前一样

发布网友发布时间：2022-04-24 15:43

共3个回答

热心网友时间：2023-10-20 04:55

通过手术内固定，是完全可以恢复骨折的解剖关系的。当然还需要术后的积极对症治疗。功能恢复正常往往需要3~6个月。

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长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折，又称疲劳骨折。脚踝骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生，部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼，例如：第2跖骨及腓骨下1/3处，另外，腰椎、肋骨。

脚踝骨折的原因

1. 直接暴力：如汽车撞击小腿导致胫排骨骨折；

2. 间接暴力：如突然跪倒时，股四头肌猛烈收缩导致髌骨骨折；

3. 积累性劳损：如远距离行军易致第二、三跖骨骨折。

4.病理因素：老年人骨折疏松是导致脚踝骨折错位的直接因素之一。

热心网友时间：2023-10-20 04:55

5个月了，不用吃药了，现在就是活动，活动开了就没有事了，每天多用热毛巾热敷一下，消肿消得快一些……追问怎么活动，是轻点活动还是像打球那样活动

追答主要是活动踝关节，不要剧烈的活动，但是也不能很是轻微，我只能给你描述了：前脚掌放在高处（比膝盖低一点），把手放在膝盖上向下压，或者你可以像军训的时候练习蹲姿，主要是压受伤的那只脚，但是效果不知道会怎么样，因为时间太长了

热心网友时间：2023-10-20 04:56

只要断骨对位良好，没有移位错位，直接上夹板外固定就可以，不必手术开刀固定，如果断骨有错位，而且手法无法复位的情况下，只能手术开刀固定了。不管是夹板外固定还是手术内固定，起到的作用只是让断开的骨头对位在一起，对骨头的生长没有促进作用（有些人手术固定半年、一年断骨都未能愈合，尤其是上了年纪的老人骨折，光固定就更难愈合），要想断骨更快生长愈合，光固定是远远不够的，在断骨固定好后，仍需积极的治疗，用苗布衣骨折膏来促进骨痂生长愈合才是最重要的。
此外，在脚踝骨折后也要定时做康复训练，去除外固定后，加强踝关节伸曲，内外翻活动度，进行蹬空曾力，床缘屈膝等活动，每日2次，每次15分钟。其次，患者可以扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地，平地负重行走，直到弃拐，每日2次，每次15分钟。患者大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸，扶栏下蹲，斜坡练习走步，上下楼等活动了，每日2次，每次15分钟。
另外，患者在脚踝骨折后也可以配合中药熏洗和借助器械进行训练，对于不稳定的踝部骨折，如后踝骨折，三踝骨折最好推迟一周再锻炼。