保护视力的三注意和两不看是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:02
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-21 06:59
一、看书写字时，眼睛要距离书本一尺；
二、看书写字一个钟头左右，要休息几分钟，看看远的地方；（同学们上了一节课后，眼睛已有些疲劳，下课后要到室外走走，看看绿色的植物，调节调节视力。）
三|、要做好眼保健操。
三不看是：
一、 不要在光线太强或太弱的地方看书写字；
二、 不要在走路、坐车的时候看书；
三、 不要躺在床上、伏在桌上看书
热心网友
时间：2023-10-21 07:00
看书写字眼睛与书本距离一市尺。
看书一小时，要休息几分钟。
字要写大些，要清楚整齐。
两不看是：
光线太暗不要看书。
躺卧不看书。
要保护视力不仅要做到上面的三注意，两不看。还应养成良好的用眼习惯，已经配合每天口服乐睛视力营养素，补充眼睛所需的叶黄素、花青素和玉米黄质素，从根本上缓解眼睛的疲劳，预防眼睛视力问题的发生。
热心网友
时间：2023-10-21 07:00
