三七粉的正确吃法是什么?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:04

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热心网友时间：2022-05-02 08:17

每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用

对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉。建议每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可起到很好的预防作用。做汤时放点三七粉也能起到食补作用。

而对于一些心脑血管疾病患者，每天5克以下的用量不一定能满足治疗需要，建议在医生的指导下进行调节。

扩展资料：

三七的适用人群

1、适合高强度的脑力工作者，因为三七有活血和调血的双重作用，以及抗神经衰弱。可以减轻压力、活血液养颜。

2、中老年人，因为三七对降血脂与降血压有明显的效果。

3、心脏病人，因为三七中的皂苷对心肌有良好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调理心律失常。

参考资料:人民网-三七应该这么吃疗效最好大多数人都不知道

参考资料:人民网-三七正确的服用方法是什么？七种人最好别吃