男人的三围多少才算标准身材如题谢谢了

发布网友发布时间：2023-07-09 20:12

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热心网友时间：2024-12-04 18:59

男士健康的三围（即胸围、腰围、臀围）有两个标准。是东方亚洲男性最健康标准。越接近此标准，身体内部的血管、内脏、肌肉负担则最为合理。根据医学界研究，排除外力非正常因素，越接近此标准，男性理想的自然寿命越长。但此标准实际上一种带有一定脂肪的身材。腰围和臀围比已经接近甚至超过了0.9的比值。不过人体中实际上需要一定的脂肪供体内使用。脂肪较少的人，例如运动员、干瘦的人。其实际上体内身体的内脏、肌肉、血管的负担相对较重。但是，无论如何您的腰围标准不可高于此标准，如果您的腰围结算结果比如下的公式计算的结果高出3cm，就应该减肥了；如果您的胸围和臀围也不能低于此标准，低于此标准3cm，则您就太瘦了，这样身体容易出现问题。胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm ) 腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm ) 臀围=身高 X 0.51 ( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm )

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