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吃肉跟喝汤哪个比较涨奶
发布网友
发布时间:2023-07-09 18:46
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个回答
热心网友
时间:2024-12-12 12:51
喝汤比较涨奶。
热心网友
时间:2024-12-12 12:52
当然是喝汤了,尤其喝清汤,更容易涨奶,比如蔬菜汤,鱼汤,水果汤,小米粥等都非常让奶水通畅。千万不要喝油腻的汤,比如猪蹄汤,大骨汤,鸡汤,太油腻的汤容易堵奶,形成奶结,每个星期可以喝三次肉汤,但最好把浮油撇掉,多撇几次,汤就澄清了,再喝就不会堵奶了。
还有要多吸奶,每隔两三个小时吸一次,越排空,越通畅,奶水越会源源不断的来,气血良性循环,整个身体也会越来越健康,奶量也越充足,宝宝再也不用担心口粮不够了。
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