保持觉知方法口诀
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发布时间：2023-07-09 09:32
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热心网友
时间：2024-12-05 05:38
觉知的方法是随时随地回光返照当下的心念！
第一：在刚刚开始时，多在静中观察，时间不用长，每次5到10分钟，一天多次，若忙，记得随时停下来，发呆，观念头片刻。观察时，任念头生生灭灭，只是一味耐心观照，不取，不舍，不即，不离，不跟随，也不舍弃，随着觉知力的提高，念头就无法再控制你，而你就可以游刃有余。
第二，无论行住坐卧，常常提起觉知，念头才起，立刻觉察，念头如雪，觉知如火，雪遇火即融，佛说：“一切如来本起因地，皆依圆照清净觉相，永断无明”，这个“圆照”，就是觉知！
所以，想要彻悟觉性，唯有觉知一法，除此，更无别法，这是《心经》所说：照见五蕴皆空之“照见”一法，也是《金刚经》“应无所住而生其心”之“生心”一法！
若日久用功，则可以渐渐体会到万法本来*光明清净，新的一元信念就会被重新植入，换掉以前的信念，信念一转，生命的体验皆转！
