小腿骨折多久后可以锻炼
发布网友
发布时间:2023-07-09 16:00
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热心网友
时间:2024-11-25 03:46
骨折愈合要6-8个月才能达到原来的骨强度,所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动,正常生活活动,伤后3-6个月内适当活动如跑步、游泳。
意见建议:建议食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于(如果消化没什么问题,食物比药物补充钙质要好)奶制品(如果对牛奶不过敏)和豆类、牛羊肉、排骨汤,不要吃鱼虾等易过敏的食物。追问我现在一年半了想运动恢复一下我的体力,我现在想要在腿上绑着沙袋然后跑步运动
小腿骨受的了吗