偏头痛都是什么原因?
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发布时间：2023-07-09 17:08
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时间：2024-12-10 14:50
1、引发偏头痛的原因
(1)遗传因素
很多临床实例已经证实偏头痛是具有一定遗传因素，但是目前还未发现其具体的遗传规律，也没有明显的显性和隐性的区分，只反映了其遗传性和环境因素以及多种控制基因有关，并是不是单一基因决定，具有60%的家族遗传可能，有偏头痛病史的人其亲属的患病风险是正常人的3~6倍。
(2)内分泌因素
偏头痛多以年轻女性为高发人群，男性和绝经期后的女性发作较少，尤其以女性经期为只要高发时期，由此可见这种头痛症与内分泌有关，经期时女性的内分泌系统比较紊乱，偏头痛高发，此外，5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。
(3)药食因素
很多食物药物中都能含有刺激性成分，有的成分自身对体内多种受体具有活性，能和体内很多受体结合，扰乱内分泌，有的成分则是通过刺激体内激素的分泌来扰乱体内的内分泌，比如奶酪中含有酪胺，腌制食物中含有亚*铵，味精中含有谷氨酸钠等根由很多食物中含有雌激素，这些都是偏头痛的引发因素。
(4)情绪因素
人是感情动物，激动时会出现体内激素分泌过多，最为明显的是心跳加快，血液循环加速，那抑郁时呢？其实，紧张情绪，精神创伤，忧虑，焦虑，失眠，过度劳累等都会改变体内内分泌，都有可能引发偏头痛。
2、偏头痛做哪些检查
脑电图检查：偏头痛主要表现是头痛，应该首先查脑电图，看脑电图是否存在特异性。
脑脊液检查：头痛严重时需要进行脑脊液检查，避免感染引起脑部疼痛。
脑血图检查：偏头痛的脑血图具有明显的变化，主要表现是波幅不具有对称性，高低不平衡。
血小板机能检查：偏头痛的病人血小板可能出现异常，比如集聚性升高等。
3、偏头痛的治疗
(1)药物治疗
偏头痛疼痛时很难忍受，因此，药物治疗主要选择一些止痛镇痛的药物，这类药物是头痛时的临时药物，在头痛时服用，在正常是需要服用其他类药物来预防偏头痛，也同时对偏头痛的伴随症状也需进行治疗。
镇痛止痛药物：乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等单一止痛药物。
预防药物：β肾上腺素能受体阻滞剂，钙离子拮抗剂，抗癫痫药，抗抑郁药等。
伴随症状药物：止吐剂，镇静剂。
(2)物理治疗
偏头痛可以通过理疗来缓解症状，主要通过磁疗和氧疗来促进血液循环，缓解病症。但是岁疾病的根本上治疗却没有多大作用。
(3)情绪治疗
情绪是导致片头痛的一个主要因素，因此，情绪的治疗也是必不可少的，定时的去看心理医生，进行心理的疏导，缓解生活的压力，对偏头痛有很好的预防和治疗效果。
4、偏头痛的注意事项
1.酪胺类食物是偏头痛患者的禁忌饮食，比如：奶酪，巧克力等。
2.饮酒会引发头痛，因此，偏头痛患者要尽量少饮酒，尤其红酒，其含有很多引发偏头痛的化学成分。
3.调整生活和工作的时间，注意缓解压力，放松自己，保持一个良好的心情是偏头痛的主要预防措施。
4.作息规律，睡眠保证，适当的运动，尤其是加重呼吸的训练，比如瑜伽，气功等。
5、偏头痛饮食禁忌
1、注重饮食调养
偏头痛患者在日常饮食中要以清淡为主，少吃肥甘厚腻的食物，如猪头肉、咸肉、咸鱼、鸭肉、鹅肉等。忌食辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、韭菜、鱼虾、柑橘，同时还要避免使用巧克力，乳酪等食品，因为这些食品中含有较高的酪胺成分，容易诱发并加重偏头痛。
2、远离代糖食品
代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就有可能会引发头痛。
3、不饮酒、不喝咖啡
很多酒精类的饮料都会引发头痛，偏头痛患者当牢记，特别不要饮用红酒，因为红酒中含有更多的可以诱发头痛的化学物质。
咖啡中有些成分会刺激神经系统，并且会影响睡眠质量，经常喝咖啡也会诱导偏头痛发作。
4、规律睡眠习惯
偏头痛患者在生活起居方面要注意规律，早睡早起，保证有充足的睡眠时间让大脑得到休息。拒绝晨昏颠倒维持规律的作息，即使在在假期也要定时睡觉、起床，这对有偏头痛的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡眠不规律都容易引发偏头痛。
5、多做肩颈运动
但肩颈不得某些肌肉长期承受过重的压力后，会诱发或加剧偏头痛，甚至会令从未有过偏头痛的患上慢性偏头痛。因此，对长期坐办公室的上班族来说，如果需要长期伏案工作，就需要注意座椅的高度及坐姿，每工作1小时最好能够休息10分钟，活动活动肩颈。
6、营造安静舒适的环境
不良的环境因素也会诱发偏头痛的发作，因此偏头痛患者要注意意避免在强烈日光、吵杂的环境或是在气候寒冷变化急剧的情况下劳动，外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。
7、增强体质、预防感冒
偏头痛患者在平时要注意适度的锻炼身体，提高身体抵抗力。但要记住，无力是劳作还是锻炼身体，都不要让自己处于过度疲劳状态，因为过的疲劳也会诱发偏头痛。同时还要要注意预防感冒，因为感冒往往也会诱发偏头痛的发作。
