腰疼应该睡什么枕头

发布网友发布时间：2023-07-09 10:38

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 23:30

1.如果腰曲改变，可用卫生纸垫在腰椎处（腰窝）以此来纠正腰部曲线，
2。腰痛久治不愈的奇方秘术慢性肾炎腰疼痛，陈旧性扭伤、腰痛、肾亏、腰酸胀痛，长年发作性腰痛，诸药无效的无名顽疾腰痛等症，本方特点：一剂见效，2—4剂痊愈，永不复发。腰痛病是常见病，社会上各行业的人员中，有80％的人患有程度不同的腰痛病，最常见的腰痛病有急性腰部软组织损伤症。主要症有：屈伸活动受限，局部有明显压痛或肿胀，疼痛可反射至胸背下部、下腹部、上臀部、两侧大腿前面、外侧或后面直至踝部，同时因天气变化，甚至病状加重。祖国医学家认为风湿、肾虚、损伤是导致腰痛的主要因素。当腰痛发展到严重程度时，则治疗效果不佳，1％的人才不得已行手术治疗，可见“腰痛”严重地威胁和损害人们的身心健康。
腰痛灵:
【秘方】原药重量比为杜仲，补骨脂，当归，骨碎补，桑寄生，血竭，灵脂，川芎，续断各为80-85%，红花为5%，独活为11%。5%，柴胡3%，没药，甘草，茴香各为2%。
【配制】等十五味原药按上配方比混合碾成粉即成。碾制成的粉状药物，也可制成丸剂，
【服用】治疗使用时可将药用热酒送服，每日2-3次，每次15毫升。
【功效】补肝肾，强筋骨，驱风利湿，散寒止痛，活血散瘀等
3.
肾亏腰痛：
丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
治愈后别忘了请客

热心网友时间：2023-10-10 23:31

腰疼的话应该睡拂梦床垫，脖子酸痛的话，应该睡拂梦乳胶枕头。找一套对颈腰椎酸痛的就可以了

热心网友时间：2023-10-10 23:31

建议你去医院检查后，对症治疗。
腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式。
倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对腰肌劳损的康复有良好的作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，可以在家中体验：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻,如有减轻可试试负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，强制人体重心后移，有效矫正骨盆前倾和腰椎前凸，正常行走就相当于倒走，更安全，更容易坚持，效果自然比倒走更巩固。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
不要过于劳累，不要睡太软的床。