五十多岁的男性抵抗免疫力差,身体差,要买什么补品吃?

发布网友发布时间：2023-07-09 20:41

共3个回答

热心网友时间：2024-11-30 19:28

1、要根据个人身体情况而定，首先要看你的体质是阳虚还是阴虚？是气虚还是血虚？这样就比较好帮助你呀。
2、夏天要吃性平的营养滋补食品，偏热、偏寒的营养品均不适宜，偏热的滋补品容易上火，偏寒的滋补品容易在体内积累寒气，造成外热内寒。
3、身体虚弱要系统的来调理夏天吃的营养食物，采取综合的方法来调理，采取中性的滋补营养食品来滋补，效果会比较长久。比如：山药、薏米仁粥、绿豆粥、纯种乌鸡汤（含丰富优质蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等等）、海带山药莲子红枣纯种老乌鸡汤（主要功能是补虚、提升免疫力、增强抵抗力、清洁血液），还有黑豆红豆粥、新鲜天然无农药水果、蔬菜等等起到营养平衡的作用。
4、体虚者夏天尽量少吃冷饮、冰棒，油炸、面包、烧烤、卤菜、酸菜等垃圾食品，要多吃新鲜本季节无农药、无催熟剂、无激素的水果、蔬菜、纯种乌鸡蛋等等。

热心网友时间：2024-11-30 19:28

病情分析：
你好，按年龄。考虑是肝肾虚。工作压力大。建议补肾调肝
指导意见：
建议口服健脑补肾丸，杞菊地黄丸。饮食忌辛辣生冷。油腻。油炸食物。宜清淡。注意休息。充分保证睡眠。平时可以服用菊花泡茶饮。

热心网友时间：2024-11-30 19:28

男人增强免疫力可多吃以下食物和好的生活习惯
1､多吃富含维生素a、维生素e的食物、维生素c的食物、锌、蛋白质、硒、番茄红素的食物 2､蜂胶3､氨糖 4､氨基酸
好的生活习惯的养成
1､保证睡眠充足2､坚持戒烟限酒。