晚上一要睡觉了怎么总想去厕所呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 13:25

共5个回答

热心网友时间：2022-05-02 01:10

你应该
安排好饮食。

1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

3.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

4.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

5.苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。现介绍几款有止泻作用的药粥，患者不妨一试。

大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。

热心网友时间：2022-05-02 02:28

热心网友时间：2022-05-02 04:03

因为你觉得要很长时间不能去厕所了（因为在睡觉啊~），
所以心里会想着先解决，大脑指挥“你应该上厕所了。”其实，有时没有必要去。主要是心里因素。

热心网友时间：2022-05-02 05:54

我小的时侯每当要睡前妈妈总告诉我;"睡前上厕所,把该办的事都办利落,免得夜里麻烦",从此以后,每次都照例作着,随着时间的推移,逐渐形成了一种习惯,年令大了,也改不掉了.白天就不存在"麻烦"的问题.我想朋友是否有同感.

热心网友时间：2022-05-02 08:02

因为你已经一个晚上的新陈代谢没有排出去了。