我属于湿热体质长期舌苔黄厚可以长期在水杯里泡点什么来喝比较好

发布网友发布时间：2022-04-24 13:20

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 05:49

一，病由心生，修身养心很重要哦。其实我也是的，脾气不好，气就不顺。说起来，一生气，自己身体也好像没那么畅通了。都好好*吧！
二，作息饮食非常重要，一定要早睡早起，适当运动。食物以清淡为主，尤其是现在天气热了。（特别提醒：早饭非常重要，你坚持了早起和早饭好好吃，晚上11点前睡觉，一个星期就会感觉身体舒服很多）。
针对你的状况：食物可以多吃点清湿热类食物，例如赤小豆绿豆，冬瓜黄瓜，西红柿西瓜，鲫鱼，芹菜，空心菜，西瓜香瓜，梨等。食疗有芹菜拌豆腐，冬瓜草鱼煲，荸荠冰糖藕羹，少吃油腻煎炸和过甘的食物。
食物以谷物为主，少吃肉多吃蔬菜，适当吃点水果。《黄帝内经》讲：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充）。
三，至于你说经常要喝点什么，建议你：晚上睡觉前可以喝一杯蜂蜜冲菊花茶，蜂蜜不可多，早上起来可以喝杯温开水

热心网友时间：2023-10-14 05:49

这是肠道粪礁遇阻现象
需要化解粪礁才可以的哦

热心网友时间：2023-10-14 05:50

那应该问问医生，想士力的医生就不错可以去咨询下