鲫鱼汤炖多长时间最好那?

发布网友发布时间：2022-04-24 13:08

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热心网友时间：2023-10-13 21:03

20到40分钟最好。

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。口味清甜、香润。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用；感冒发热期间不宜多吃。

做法：

1、原料：鲫鱼、葱、姜、香菜、萝卜。

2、鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝

3、锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。

4、剩余的油煸炒葱、姜出香味。

5、兑热水，把鲫鱼放进去。

6、炖成奶白色，调入盐、白胡椒。

7、放入萝卜丝煮开即可。

热心网友时间：2023-10-13 21:04

鲫鱼先用油煎，然后放入葱、姜、蒜、大料适量，加水，水开后大火熬5分钟左右，汤呈乳白色加盐、味精即可。

热心网友时间：2023-10-13 21:04

一个半小时吧乳白色的

热心网友时间：2023-10-13 21:05

越1小时