都说睡觉之前喝水,第二天会水肿,睡觉之前不能喝水吗?
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发布时间：2022-04-24 13:13
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时间：2022-06-30 07:14
都说睡觉之前喝水，第二天会水肿，睡觉之前不能喝水吗？
很多人在睡前都会有喝水的习惯，又担心发生水肿。正常人睡前喝水不会引起水肿，如果喝水量过多，可能会出现眼睑水肿的情况。起床后眼睑或下肢浮肿，可能是心脏、肾部疾病的先兆。
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心脏原因引起的水肿，一般是下肢水肿，下午会变得明显，还伴有气短、心慌、胸闷、乏力的症状。肾脏原因导致水肿，会有面部浮肿的症状，同时还伴有腰酸、腰痛。睡觉前喝水出现水肿，一定要及时就医检查肝肾功能，做心脏和肾脏彩超，检查明确具体原因。
为了减少水肿，睡觉前最好不要大量饮水。可在睡前两小时喝足够的水，也能防止半夜尿量增多，影响睡眠。
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大部分人睡觉前喝水不会导致水肿，人体有自身的代偿机制，并非喝水就会导致水肿。患者如果有心功能不全，在睡觉前如果过量的饮水，在饮水后进行平卧，下肢的血液会回流到人体的上半部分，尤其会积压在肺部，导致肺瘀血的加重。
此时大量的饮水经过了代谢之后会进入人体的血管内，反流到身体的上半部加重肺淤血的产生，此类人群会出现水肿，甚至呼吸困难，需要做起才能够略微的好转。
另外一种人群是肾功能不良的人，此类人群经常会出现饮水后第二天面部浮肿、眼皮肿胀，若只为轻微浮肿，暂时观察即可。若为严重的水肿，甚至眼皮都无法正常睁开，应该尽快到医院进行肾脏的彩超以及肾功能的抽血化验，判断是否为肾衰竭人群。因此大部分正常人睡觉之前喝水不会导致水肿，引起严重水肿的均为本身有器质性疾病的人群。
睡觉之前饮水是不好的，尤其对于本身就存在心衰或者是肾功能不全的患者。如果在睡前饮水，很有可能会使患者出现水肿或者是诱发心衰情况的出现。
建议患者在晚上7点钟以后就不要饮水了，如果患者真的存在肾衰或者是心力衰竭，那么往往要*一天的饮水量，对于重度心衰的患者，往往*在500ml以内，同时建议患者在睡前不要情绪过于激动，这样才能保证有一个更好的睡眠。
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除此之外，建议患者还要结合规律作息，每天不要睡得太晚，因为在实际临床当中，生活方式上的干预改善，对于疾病的改善是至关重要的。
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时间：2022-06-30 08:32
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时间：2022-06-30 10:06
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时间：2022-06-30 11:58
