老年人得老年痴呆前期有什么样状态？如果前期的老年痴呆能够控制吗？
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发布时间：2022-04-24 13:14
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时间：2023-11-05 02:20
一般情况下，老年痴呆之前都会表现的比平常会反应的慢一些，就是说如果你发现我们家里如果有老人的话，他的反应比平常要慢一些的时候，那么基本上有两个情况，第1个他心里有事情，第2个有可能是老年痴呆的前兆，所以发现这种情况的时候，我们一定要重视，这个问题是很好分辨的，比如说发现这种情况的时候，我们可以再问他一些其他的事情，如果他反应还是很慢的情况下，那么肯定是在健康方面出了一些问题，这个时候我们就要到正规的医疗机构去做一下相应的检测了。除此之外，预防老年痴呆的方法还是有的，我们可以通过以下几个方法预防老年痴呆：
1、经常使用大脑
首先我们应该明白老年痴呆的根源是发生在大脑上，我们只要经常使用大脑那么肯定会激活大脑，在一定程度上呢，就预防了老年痴呆，所以建议我们老年人，经常做一些体育锻炼，打一打太极拳，下一些象棋围棋等等锻炼大脑的活动就好。
2、注意饮食
其次，我们的饮食方面也要特别的注意，应该尽量少吃一些高油高盐的食物，多吃一些水果蔬菜和蛋白质的摄入，蛋白质含量比较高的有鸡蛋鱼肉类等等，所以我建议大家基本上要每个礼拜至少吃一次鱼肉，平时要多吃一些鸡蛋。
3、保持生活规律
其实保持生活规律，对于年轻人来说是非常基本的养生方法，但是对于老年人来说同样非常重要，规律的饮食和作息习惯，可以让我们很好的调节自己的身体技能所以在我们年老以后，更要注意这些最基本的养生习惯。
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时间：2023-11-05 02:20
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