减肥的时候可以吃西红柿炒鸡蛋吗

发布网友发布时间：2022-04-24 13:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 22:45

什么都可以吃。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

热心网友时间：2023-10-13 22:45

可以吃的，西红柿炒鸡蛋有丰富的营养，而且不胖，我减肥的时候，用西红柿鸡蛋代替午餐，吃饱有满足感，还不影响减肥效果，不用担心放心吃。

热心网友时间：2023-10-13 22:46

可以多吃番茄减肥防晒

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