自己现在是500多度近视,应该怎么防止发展成为高度近视?

发布网友发布时间：2023-07-05 12:16

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热心网友时间：2023-07-07 07:00

　　现在你已经500度了，可以通过配镜或者激光手术矫正视力。这个方法能够帮助你获得清晰视力，也是目前矫正近视公认的两种办法。服用药物或者仪器没有十分明显效果。认识清楚这点后，我在讲解防止成为高度近视，就需要一个良好的用眼习惯。

　　1.避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

　　2.注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。

　　3.注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。

　　4.纠正不良看近姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

　　5.尽量少玩需要长时间看近的游戏，多做室外活动。

　　6.如果在持续看近时出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近。

热心网友时间：2023-07-07 07:00

随着你年龄增长，又在上学，度数是肯定会随着涨的，而如今能控制度数增长的镜片是渐进片，他属于功能性镜片，多交点的，它分为4 个区域，简单点说就是远，中，近，还有个盲区。我们看东西相当于看远有一个度数，中间，近处有个度数，他就像上楼梯一样度数是再增或再减的。盲区就是防止你歪着看东西。

热心网友时间：2023-07-07 07:01

养成良好的用眼习惯，过度用眼容易引起视力上升，也可以选择进行激光手术治疗。