经常熬夜的人喝绿茶睡前喝好还是起来在喝

发布网友发布时间：2023-07-04 23:10

共3个回答

热心网友时间：2024-12-03 11:09

其实是建议饭后半小时后喝绿茶会好点，这时候可以降低血糖升高的血压，又可以缓解油脂。如果要选时间的话，睡前1~2小时喝，这样子不会造成喝茶太过精神以至于睡不着。不建议起床喝茶，因为此时肠胃经过一夜消化早就空空如也，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利

热心网友时间：2024-12-03 11:10

睡觉前喝了就睡不着了，还是起来了再喝吧！提神的

热心网友时间：2024-12-03 11:10

饭后喝

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com