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黑龙十八手慢速教学

发布网友 发布时间:2023-07-05 02:06

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热心网友 时间:2024-12-14 03:53

黑龙十八手,全名黑龙江*擒拿十八手,它是黑龙江*总队经过多年的经验和实战总结出的一套克敌制胜的拳术。黑龙十八手于1981年创作,1983年推广,后因为其招式过于阴险被部队禁止学习。

这是一套力量型的搏击拳法,最重要的基础功力是臂力,腕力和指力。要求学习和练习者每天做蝎子倒爬功100米,即身体倒立,用双手代替双脚行走100米;另外,要求每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧撑。如果指功条件成熟的,可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走50米。当然,还有其他步法和身法和呼吸基本功配合练习。

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