发布网友 发布时间:2022-04-24 14:51
共6个回答
热心网友 时间:2023-10-17 07:46
三步上篮就是跑两步,第三步上篮。练习可以先从走开始,抱着球走两步,第二步起跳把球送进篮筐。热心网友 时间:2023-10-17 07:46
动作不能做得太大,我开始学三步,就是左右点点一上中了。热心网友 时间:2023-10-17 07:47
呵呵,,,上篮上多了,,,走路有时都会走成三大步,,,热心网友 时间:2023-10-17 07:47
优酷中有视频,可以去优酷搜索热心网友 时间:2023-10-17 07:48
不要运球,要注意不要走步,第二步完了以后就要跳。热心网友 时间:2023-10-17 07:49
一大,二小,三高,一大就是第一步要大,二小 上篮第二步要小点,调整下步子,三高 当你起到最高点的时候用手指的力量把球挑入篮筐