怎么才能变白啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:23

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热心网友时间：2023-07-16 03:11

你好，如果你想变白的话，你可以多吃一点维生素，e或者是什么胡萝卜啊，番茄啊，西红柿什么的都是有易于美白的东西，所以这些你可以去多吃吃看。

热心网友时间：2023-07-16 03:12

以下是网上搜索的资料，供参考。

我也在变白的道路上努力着，其实这个事情急不来，至少坚持一个月才会有效果，不巧，从六月到现在，也马马虎虎坚持一个月的我要给你汇报下我的感受。

我没有太复杂的方法，主要的分为食调和物理防晒。吃得方面就是牛奶啊，因为在减肥，选择的脱脂，一般都是早上喝一杯，加点红豆薏仁粉，香香的～夏天的西红柿简直不要太好吃，我超爱的，一般隔一天生吃一个，（要问我为什么隔天吃，哈哈，因为怕番茄炒鸡蛋的番茄不够～）还有就是那种药店里2块一小瓶的vc，有时在车上坐着想起来就来两片，酸呀～

我以前是不爱涂防晒霜的，看到知乎大佬一个个的拼命强调，我也开始了每日必涂之路。黑胶伞，套袖，以及长裤还有帽子，这些都是出门必备啊，当然逛街约会啥的一般在晚上，裙子短裤就随便穿啦～哦，对了，每天洗完澡后身体乳，各种抹，便宜的就行。

一个月，时间也不长，最明显的就是我的腿，之前的很多被蚊子咬的还有撞的莫名奇妙的淤青都淡了，皮肤摸起来手感超级好，肤色都很匀称，大腿和小腿一个色也算是美白了吧哈哈

小事情坚持下来就能看到效果，现在我就是看到效果了，所以更加坚定了要坚持的决心，所以呀，方法很多，选择你最能坚持下去的，一定会白的呀，一起加油