高中生最有效作息时间安排

发布网友发布时间：2023-07-08 06:54

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热心网友时间：2024-06-12 02:39

高中生，特别是高三的学生面对繁重的课业，感到十分的头疼，常常会感到力不从心，面对升学压力特别大。有时不知道怎样学习，怎样合理的运用时间。心急如焚，不知所措。

高中生最有效作息时间

早晨5：50起床洗漱10分钟早餐10分钟 6：20读书（一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下小三门） 7:30~11:40一般为上课时间，九点半课间时会出去走一圈。如果休息天，就安排做一套题，一定要掐着时间做，否则容易走神并完成不了预定计划。

中午12:00~12:40，报刊杂志阅读；午觉40分钟，2：20起床 2:30~5:30黄金下午时间（一般睡了午觉，精神会很充沛），除上课之外，与同学进行交流。

晚上6:00~6:30背单词，一般我们晚自习在7:00开始，6:30开始英文听力练习，之前的半小时很零碎，用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法。

1、想要提高自己的学习效率，那么首先就要明确自己要学什么，而列清单就是最好的方式。最好的方式就是找一张白纸，把当天的任务以清单的方式写下来，比如英语单词50个、语文背诵课文2篇等等。

2、如果说一个学生对自己没有信心的话，别人再怎么鼓劲都起不到作用，对于高考来讲，知识点是有限的，题型也是有限的，并非说你永远都有做不完的题目和事情。

3、考试说明就是一个很好的方向，仔细去研读考试说明，特别是例题部分，从依据着手。

4、当你决定学习的时候，一定要注意前15分钟，一定要自己静下来。等你坚持学习15分钟进入状态后，你会慢慢进入忘我状态。

5、想要提高学习效率，一定要找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。