发布网友 发布时间:2023-07-08 06:54
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热心网友 时间:2024-12-05 17:42
“吨吨桶”喝水,容易一下子补水,水中毒就会发生。一般人一天喝2000~2500ml水为宜。因为夏天出汗多,不做剧烈运动,2500到3000ml就可以了。由于人体肾脏的持续最大利尿速度为每分钟16毫升,一旦水分摄入速度超过这一标准,多余的水分就会使细胞膨胀,引起脱水和低钠血症,一般会导致头晕、呕吐、乏力、心跳加快等症状,严重的甚至会出现抽搐、昏迷甚至危及生命。