改善皮肤宜吃什么

发布网友发布时间：2023-07-08 07:01

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 12:35

早上吃好早饭，少吃高脂高糖食物，多吃新鲜的应季蔬菜水果，规律饮食。
应多吃：
1，富含维生素C的食物：新鲜水果
2，富含胶质的食物：猪蹄，海带，紫菜
3，富含纤维质的食物：绿叶蔬菜
其他还要看体质，再细分。

热心网友时间：2024-12-03 12:36

女人最重要的就是脸

热心网友时间：2024-12-03 12:36

富含维生素E的食物，如鱼，豆类。

热心网友时间：2024-12-03 12:37

多吃新鲜的水果和蔬菜多喝水少吃油腻辛辣的食物

热心网友时间：2024-12-03 12:37

多喝白开水，水果维生素C，E

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com