喝冷水和热水牙有点疼…吸冷空气也有点痛
发布网友
发布时间:2023-07-07 19:35
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热心网友
时间:2024-12-14 06:35
说明牙齿的冷热耐受度太差,应注意以下几点:
一是用温热水刷牙漱口,刷牙后或饭后用温热的淡盐水漱口;
二是经常做叩齿运动,每天早、中、晚各做一遍,每次30-72下,注意应将前后里外和左右的牙齿都要做到;
三是用舌头在牙齿内外做顺时针和逆时针旋转运动,早晚各做一次;
四是多吃核桃,将核桃仁放入口腔内慢慢嚼烂,一直嚼烂到形成口水慢慢下咽;每天喝一勺蜂蜜。忌吃冷冻食品或冷饮,忌吃过热过烫的食品,避免刺激损伤牙齿。
祝你健康快乐!
热心网友
时间:2024-12-14 06:36
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