20多岁的小伙子太瘦怎么办

发布网友发布时间：2023-07-07 18:39

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 05:56

20多岁的小伙子太瘦，有基因和先天不足的因素，如果想得到后天改变，只有加强体育锻炼，才能多吃多喝，而且整个身体都是肌肉，完全可以面向美好未来。

热心网友时间：2024-11-25 05:56

可以增强体育锻炼，然后慢慢进行一些肌肉训练，再调整饮食，多吃一些高蛋白质的食物，增长一下肌肉，身体素质不断的提高，慢慢的就会健壮起来。

热心网友时间：2024-11-25 05:57

20多岁的小伙子太瘦，如果不是体质问题那么多吃一些鱼类、肉类、排骨、高蛋白类等有营养的食物食补一阵子就长胖了。

热心网友时间：2024-11-25 05:58

二十多岁太瘦在今后多吃饭，多锻炼，一定要按时吃饭，多吃一点。

热心网友时间：2024-11-25 05:58

太瘦就是没有营养，所以你从现在要开始补充营养，也可能就是你买每天吃的太少了，或者你是易瘦体质