到底牛奶加白砂糖有效,还是红糖啊?

发布网友发布时间：2023-07-07 17:28

共2个回答

热心网友时间：2023-07-12 05:02

(豆浆和)牛奶都是蛋白质丰富的食物，但是其中糖分少，如果单独吃，蛋白质会被作为能量物质消耗掉，所以还是加点糖比较好，糖分和其中的营养物质没有冲突的，但是最好加白砂糖，因为红糖里面有些植酸，会和牛奶豆浆中的钙质沉淀，蜂蜜也可以加，但是很多人喝了牛奶加蜂蜜后容易拉肚子

热心网友时间：2023-07-12 05:02

最好的是加入蜂蜜,如果国加糖的话,那么就加白砂糖

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